Domine sua rotina e recupere o controle do seu tempo

Um guia direto, prático e leve para quem quer parar de apagar incêndios todos os dias e começar a viver com mais clareza, foco e equilíbrio.

O que você vai aprender no e-book

O que é (e o que não é) gestão de tempo

Entenda de vez por que tanta gente fracassa ao tentar “se organizar” e o que realmente funciona no dia a dia.

Os maiores erros que fazem você desperdiçar tempo

Identifique os hábitos invisíveis que te fazem perder horas todos os dias — e veja como eliminá-los.

Como alinhar sua rotina com seus objetivos e prioridades

Descubra como criar um sistema que funcione pra sua vida, com foco no que te move — e sem sacrificar o que é importante.

Esse e-book foi pensado para ser direto, leve e aplicável. Cada capítulo foi construído com foco em soluções simples, mas com alto impacto na sua rotina.

Você não vai precisar de ferramentas complexas, nem de horas livres no seu dia. Vai aprender a organizar o tempo que já tem — de um jeito mais consciente e equilibrado.

O Que Nossos Clientes Dizem

Ana Cláudia S. Junqueira @aninhasjunqueira

Aprender a gerir meu tempo foi um divisor de águas na forma como eu organizo minha rotina. Com as ferramentas personalizadas, aprendi a visualizar melhor meus compromissos, otimizar meu tempo e me planejar com mais clareza. Muito obrigada por me mostrar que, com determinação e organização, eu posso alcançar meus objetivos!

Carolina T. Heleno @carolteixeirah

Apliquei a metodologia em uma época de muitas mudanças e foi uma excelente escolha. Aprendi a organizar melhor meus dias, entender minhas prioridades e criar uma rotina mais equilibrada. Foi uma forma incrível de me preparar para um novo ciclo — recomendo muito!

Narrimam O. Ferraz @narrimam.ferraz

A Gestão de Tempo veio quando eu mais precisava. Entre desafios e recomeços, encontrei clareza, direção e acolhimento. Transformar ideias em ações e entender que organização traz liberdade foi um dos maiores presentes desse processo — hoje me sinto mais leve e no controle da minha rotina.

Thamiris Duque

Sua especialista em gestão de tempo

Thamiris Duque Paiva é economista com MBA em Finanças, Gestão Estratégica de Projetos e Planejamento Financeiro. Atua como consultora para pessoas físicas, empresas e startups, com foco em educação financeira, produtividade e organização pessoal.

Esposa e dona de casa, conhece na prática os desafios de equilibrar vida profissional e pessoal. Neste e-book, compartilha métodos simples e eficazes para ajudar quem também precisa conciliar muitas responsabilidades e busca mais leveza no dia a dia.

Caique Soares

Coautor

Coautor deste e-book, é Analista de Relações Internacionais com especialização em Direito e Compliance pela FGV. Atua com políticas públicas, novos negócios e desenvolvimento de parcerias, sempre com foco em impacto social e carreira.

Com experiência em análise de mercado e relacionamento com diferentes públicos, traz ao livro uma visão prática e estratégica sobre como transformar organização e produtividade em aliados no dia a dia.

O guia que faltava pra você viver com leveza e propósito

E-book

Gestão de Tempo Para Quem Trabalha e Cuida de Casa

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ou 3x de R$7,30

Perguntas Frequentes

Esse e-book é ideal para pessoas que trabalham, cuidam da casa (ou fazem tudo ao mesmo tempo!) e sentem que o dia nunca é suficiente. Se você quer organizar melhor sua rotina, ganhar mais clareza e parar de viver apagando incêndios, esse material foi feito pra você.

Não! O conteúdo é leve, prático e pensado pra quem nunca estudou o assunto — mas também pode ajudar quem já tentou se organizar e não conseguiu manter uma rotina equilibrada.

Sim, a compra é realizada através da plataforma Hotmart, que é referência no Brasil para pagamentos de produtos digitais. Ela utiliza tecnologia de proteção de dados e oferece diferentes formas de pagamento, como Pix, cartão e boleto, de forma prática e confiável.

Assim que o pagamento for confirmado, você receberá um e-mail da Hotmart com todos os detalhes de acesso. O e-book e os bônus estarão disponíveis na sua conta da Hotmart e podem ser acessados pelo celular, tablet ou computador — quando e onde quiser.

Além do conteúdo completo do e-book, você recebe dois templates prontos para aplicar o método no seu dia a dia, direto no Notion:

Template Kanban de Rotina Semanal — um modelo visual, estilo arrastar e soltar, pra planejar sua semana com mais clareza

Matriz Eisenhower — pra você organizar tarefas por prioridade e eliminar o que só toma seu tempo

Não é obrigatório saber usar o Notion: você recebe orientações simples pra começar do zero, mesmo se nunca tiver usado.

Acesso vitalício! Você poderá consultar o e-book e os bônus sempre que quiser, no seu tempo e no seu ritmo.

Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por qualquer motivo não ficar satisfeita(o), pode solicitar reembolso direto pela Hotmart dentro desse prazo — sem burocracia.

Sim! O pagamento pode ser feito à vista ou em até 3x sem juros no cartão, dependendo da forma de pagamento escolhida na Hotmart.

Você pode entrar em contato pelo e-mail de suporte informado na plataforma. Teremos o maior prazer em te ajudar a aproveitar o material da melhor forma possível.